以下是一些宣传抖音的方法建议：

第-一、制作精美的视频：制作精美的视频，包括高质量的画质、吸引人的内容、有趣的元素等，可以让用户在浏览时感到愉悦，并且想要分享给别人。
第-二、选用热门音乐和话题：选用流行的音乐和话题，可以吸引更多的用户关注和参与。
第三、合作网红博主：与网红博主合作，让他们推广你的产品或服务，可以获得更多的曝光和转发。
第四、使用互动功能：使用抖音提供的互动功能，如评论、点赞、转发等，可以让你的视频被更多的人看到，也可以与粉丝进行更多的互动。
第五、定期发布视频：定期发布视频，保持活跃度，可以让你的粉丝保持对你的关注。
第六、利用标签和关键词：在视频描述和标签中使用相关的关键词和标签，可以让更多的人找到你的视频。
第七、分析数据和反馈：不断跟踪和分析数据和用户反馈，优化推广策略，提高推广效果。

总之，宣传抖音需要制作精美的视频、选用热门音乐和话题、合作网红博主、使用互动功能、定期发布视频、利用标签和关键词以及分析数据和反馈等。通过这些方法，可以增加曝光度和粉丝数量，提高品牌知名度和推广效果。